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分享者:每一步更新时间:2016-10-24 13:54:38293阅读
概述

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大便的恶臭味来自吲哚和粪臭素,它们是蛋白质被搜索肠内细菌分解所形成的物质。饮食习惯偏向欧美式的人,每天摄入大量高蛋白、高脂肪食物,大便就会恶臭。大便臭豆腐能吃吗?

大便臭豆腐能吃吗
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第一,一般情况下,大便呈臭鸡蛋味,多为蛋白质消化不良;豆类含有大量蛋白质,不宜食用。

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第二,奶中糖加多了时,大便多泡沫,有酸臭味。豆腐含有蛋白质丰富,不利于消化贺吸收。

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第三,大便恶臭多是进食高蛋白食物或肉类较多,长此以往肠癌的发病率增高;大便有刺鼻酸味,多数是发酵性消化不良,是“食滞”的后果,不宜食用豆腐。

注意事项

大便臭主要注意一下方面:1、保证睡眠,睡眠不足会使肠道负担加重;2、减少精神压力,防止菌群失调,保证好心情,防止肠道过劳;3、注意营养均衡,忌暴食暴饮,戒烟酒;4、适当食用根茎类食物,如红薯、土豆、胡萝卜、大豆、谷类等,并多吃水果蔬菜;5、适当服用一些肠道有益菌制剂如双歧杆菌等。

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