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分享者:花女人更新时间:2018-02-08 11:32:56184阅读
概述

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长时间注视电脑屏幕,眨眼次数减少,眼表面长时间暴露在空气中,水分容易“蒸发”,就会经常感觉眼睛干涩,酸胀,视物模糊等。这些症状就是我们所说的干眼症,严重的话会导致失明。 今天给大家分享一下眼睛不舒服怎么办

眼睛不舒服怎么办?
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第一:多喝水:尤其在有空调的办公室中或是房间里,应特别注意水分的补充,可改善眼睛黏膜干涩状态。

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第二:滴眼药水,生理时盐水,人工泪液:有戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛。

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第三:平时可多吃些含有B-胡萝卜素的食品,如:红萝卜,木瓜,番瓜,绿色蔬菜等,有些人在办公室会泡些枸杞茶,或是决明子茶,这些都是对眼睛很有帮助的东西。

注意事项

注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳;每二至三个小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息;闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法。

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健康贴士

近视眼

近视眼(myopia)也称短视眼,因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时,从无限远处来的平行光,经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点,在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低,但近视力尚正常。  按动态屈光分:假性近视、真性近视、混合性近视。  按病变性质分:单纯性近视、病理性近视、进行性近视。  按屈光成分分:曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。

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