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分享者:窗外更新时间:2017-04-16 16:01:56299阅读
概述

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上火不是一件好事情,气火攻心,火不仅让你每天口干石燥,而且还会引起许多的病变。因此,大家都害怕上火,预防上火。如果真的上火了,有哪些方法可以下火呢,我认为吃以下的蔬菜可以下火。

吃哪些蔬菜有利于下火,大白菜?
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第一:可以吃大白菜的。白菜便宜,一般的市场上都可以见的。吃多白菜可是好处多多啊,它不仅能够清热,而且还能够除烦,利尿利便的功用。如果是上火导致情绪不好等病态,你就可以吃大白菜下火了。

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第二:可以选择吃苦瓜吧,医学上说,苦瓜属于性大凉的食物,味道一般偏苦,功用为泻六经实火,是一味苦寒清热好食品。上火的人,可以多吃苦瓜,清凉的炒苦瓜就可以了。

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第三:百合也可以降火的。因为具有很好的清热润肺止咳的作用,对于上火的人来说,多吃百合也不错。我认为比较百合适合降火的方法是熬粥,也就是普通的百合放入大米一起熬的过程,效果蛮不错的。

注意事项

上火,不是完全需要去医院看医生的。日常生活中,我们也可以通过许多方法改变上炎,降火的。我亲身体验的方法是上面的,朋友的你,不知道有什么好方法可以给出呢。

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