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分享者:听海更新时间:2016-05-21 21:52:30379阅读
概述

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一般有的人中暑了可能就会导致上吐下泻,再或者患上肠胃性感冒也会出现上吐下泻的症状,影响人们的正常生活,一般认为上吐下泻的时候肠胃多比较脆弱,因此下面就为大家科普一下上吐下泻吃什么水果。

上吐下泻吃什么水果
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第一:苹果:苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。  

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第二:石榴味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。桃子:喜湿润,恶干燥。桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘和腹泻的效果。杨桃:杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。   

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第三:橙子:具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。梨:其含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。

注意事项

所有的水果也都分为寒性和热性的,而上吐下泻的时候我们的脾胃肠道一般都比较差,所以在选择水果的时候一个要注意区分,上吐下泻吃什么水果,否则病情加重可就不好了。

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