健康经验 > 两性健康 > 妇科 > 妇科病 > 痛经吃什么晚餐

m99,3344444

分享者:刀豆更新时间:2016-11-21 18:45:40178阅读
概述

本文地址:http://www.233pt.com/exp/177281.html
文章摘要:m99,3344444,女足最好成绩,太阳城集团官方

痛经,系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。所以,在平常生活中,女性朋友要注意饮食保健。那么,月经痛经晚餐吃什么好?

痛经吃什么晚餐
1

晚餐也应该以清淡为主。 痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。

2

适当饮酒   酒类能温阳通脉、行气散寒,适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等,可以通经活络,扩张血管,起到缓解痛经的作用。例如,将100克红花在400毫升白酒中泡一周,制作成红花酒,每天服用10毫升(可加少量红糖),可有温通经脉、活血之功效,适用于血瘀痛经者。

3

补充富含维生素E的食物   维生素E,又名生育酚,有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用,其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等,我们应适当多吃些这类食物。

注意事项

痛经的用药治疗:   妇科十味片:用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证,症见行经后错,经水量少、有血块,行经小腹疼痛,血块排出痛减,经前双乳胀痛、烦躁,食欲不振。   坤灵丸:用于月经不调,或多或少,行经腹痛,子宫寒冷,久不受孕,习惯性流产,赤白带下,崩漏不止,病久气虚,肾亏腰痛。   暖宫七味散:调经养血,暖宫止带。用于心、肾“赫依”病,气滞腰痛,小腹冷痛,月经不调,白带过多。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
网站地图 太阳城集团官方 太阳城集团官方 太阳城集团官方 太阳城集团官方
利豪棋牌官方 申博亚洲网址 菲律宾申博代理 澳门太阳城集团
贵州金沙官网 威尼斯人彩票现金网 588彩票网香港二分彩 红桃k娱乐真人娱乐登入
太阳城集团官方 太阳城集团官方 太阳城集团官方 太阳城集团官方
太阳城集团官方 太阳城集团官方 太阳城集团官方 太阳城集团官方