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分享者:盗墓小哥更新时间:2016-09-21 20:17:04543阅读
概述

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一个星期瘦10斤怎么办?很多人想瘦却手却瘦不下,但是有这么一群人确实不想瘦却一直瘦下去,体重一直下降不是一件正常的事情,因为这很可能预示你身体机能处于异常状态,那么一个星期瘦10斤怎么办?

一个星期要瘦10斤怎么办
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第一种方法,如果你是学生的话,其实一个星期要瘦十斤的话不是办不到,你可以每天吃苹果和粗粮,不要沾染任何的淀粉物质,每天晚上学习到十二点。

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第二种方法,超强的运动方法,但是就是难以坚持,可能第一天就会头晕眼花。

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第三种方法,抽脂或是吃减肥药,虽然这是我最不赞成的方法,但也是痛苦最少的方法,注意很多减肥药其实就是泻药,对身体伤害是很大的。

注意事项

一个星期瘦十斤不是一件容易的事,需要很大的毅力,如果分开时间段的话,早晨起来喝一杯白开水,三餐之前喝一杯蜂蜜水,多吃一些粗粮,然后配合足够的运动量,瘦十斤是很简单的。

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